36枚から45枚へ。 9種類のカードが新たに加わり、complete setがリニューアルしました。 ⚫︎サイズ：91mm×51mm ⚫︎枚数：45枚 ⚫︎こんな方におすすめ ・自分の気持ちや考えを整理したい ・忙しい毎日だからこそ、自分と向き合う時間を持ちたい ・何となくモヤモヤしているけれど、その理由がわからない ・物事をもっと楽に捉えたい ・ノートやジャーナリングを習慣にしたい方 ⚫︎amu.cardとは？ amu.cardは、「答え」を教えるためのカードではありません。 あなたの中にある本音や想い、まだ言葉になっていない気づきを、そっと引き出したり、自分の考えを整理するきっかけをくれるカードです。 仕事に迷ったとき。 人間関係でモヤモヤしたとき。 なんとなく心が落ち着かないとき。 そんなときにカードを1枚めくってみてください。 そこに書かれた言葉が、今の自分を見つめ直すきっかけになったり、思い込みに気づかせてくれたり、自分でも気づいていなかった本当の気持ちを映し出してくれることがあります。 同じカードでも、読む日や置かれている状況によって受け取り方は変わります。 だからこそ、一度読んで終わりではありません。 悩んだとき、立ち止まりたいとき、自分と向き合いたいとき。 その時々のあなたに寄り添いながら、何度でも新しい気づきを届けてくれるカードです。 ⚫︎心に余白をつくるために 私たちは知らないうちに、 「こうあるべき」「きっとこうだ」 という考えにとらわれてしまうことがあります。 そんなときカードの言葉が、いつもとは少し違う角度から物事を見るきっかけをくれるかもしれません。 視点が変わると、自分を責めていた気持ちがゆるんだり、相手への見方が変わったり、立ち止まっていた心が少し動き出したりします。 答えを与えてくれるのではなく、あなたの中にある可能性や想いに光を当てること。 そして、自分自身や目の前の出来事と、もう少しやさしく向き合えるようになること。 amu.cardが、そんな小さなきっかけになれたら嬉しいです。 ⚫︎おすすめの使い方 ・朝の1枚 一日の始まりにカードを1枚引き、その言葉を今日のテーマとして過ごしてみましょう。 ・モヤモヤしたときの1枚 悩みや迷いを感じたときにカードを引き、今の自分にどんなメッセージとして響くかを見つめてみてください。 ・ジャーナリングのお供に カードの言葉から連想されることや感じたことを、ノートに自由に書き出してみましょう。思いがけない本音や気づきに出会えることがあります。 ・対話のきっかけに 家族や友人、大切な人と一緒にカードを引き、それぞれが感じたことをシェアしてみましょう。相手や自分の新たな一面を発見できるかもしれませんよ？ ・自分と向き合う時間に 寝る前やひと息つきたいときにカードを1枚。今の自分の状態を見つめ、心に余白をつくる時間としてお使いください。 「正解」を探すためではなく、あなた自身の答えを見つけるために。

⚫︎気づくから、叶えるまで。 「本当はどうしたいんだろう」と立ち止まったとき。 そして「これ、叶えたい」という願いが見えてきたとき。 このふたつは、それぞれ別の場面で力を発揮するアイテムですが、実はひと続きのプロセスです。 ①amu.cardで、自分の気持ちに気づく amu.cardは、「答え」を教えるためのカードではありません。あなたの中にある本音や想い、まだ言葉になっていない気づきを、そっと引き出すための45枚のカードです。 仕事に迷ったとき。 人間関係でモヤモヤしたとき。 なんとなく心が落ち着かないとき。 カードを1枚めくることで、思い込みに気づいたり、自分でも気づいていなかった本当の気持ちが見えてきたりします。 ②願いをカタチにするワークブックで、気づきを叶える amu.cardをめくる中で「これ、やってみたいかも」「本当はこうしたい」という願いが見えてきたら、その先はワークブックの出番です。 気づいた気持ちを願いとして書き出し、なぜ叶えたいのか、今できる最初の一歩は何かまで落とし込んでいく。書いて終わらせず、ちゃんと叶えるところまで連れていきます。 ⚫︎気づきから行動まで、ひと続きで amu.cardの使い方のひとつに「ジャーナリングのお供に」というものがあります。 カードの言葉から連想されることをノートに書き出す時間は、実は願いに気づく入り口でもあります。 その気づきをそのままにせず、ワークブックで願いとして書き留め、最初の一歩まで書き出す。 自分と向き合う時間と、願いを叶えていく時間をひと続きにできるのが、このセットの一番の魅力です。 ⚫︎セット内容 amu.card（45枚） 願いをカタチにするワークブック（深掘りシール50枚、ウィッシュリスト3枚） それぞれ単品でお迎えいただくと合計4,800円のところ、セットなら4,300円。 300円お得にご用意しました。 ⚫︎こんな方におすすめです 自分の気持ちに気づくところから、行動につなげるところまで、まとめて始めたい amu.cardが気になっているけれど、気づいたあとどう活かせばいいかも知りたい 自分と向き合う時間と、願いを叶えていく時間、両方を大切にしたい かつての私は、ことあるごとに「自分には無理」と諦めたり、自分の気持ちを後回しにしたりしてきました。 そんな自分を変えたくて辿り着いたのが、まず自分の本音に気づくこと。 そしてその気づきを願いとして書き出し、叶えていくことでした。 自分を大切にする一歩を、ここから一緒に始めてみませんか。

2026年9月26日、ZINEフェス東京でお披露目した新しいamu.card 9種類を、ひとつのセットにしました。 これまでのamu.cardにはなかった、9つの新しい問いと言葉。 カードを1枚引いて、言葉を読んで、「今の自分はどう感じる？」と、少し立ち止まってみる。 自分の気持ちや考えに気づくきっかけとしてお楽しみください。 --- ⚫︎特におすすめの方 ・すでにamu.card -complete set-（36種類セット）をお持ちの方 ・amu.の世界観や考え方にライトに触れてみたい方 ⚫︎もちろんこんな方にもおすすめです ・自分の気持ちを整理する時間をつくりたい方 ・問いを通して、自分自身と向き合ってみたい方 ⚫︎セット内容 サイズ：91mm×51mm 枚数：9枚 ※36種類のcomplete setには含まれていない新しいカードです。 amu.cardと一緒に、まだ気づいていなかった自分の気持ちを見つける時間をお楽しみください。

書くことで、自分の本音に気づき、「私はどうしたい？」を少しずつ見つけていく。 「なんとなくモヤモヤするけれど、理由がわからない。」 「やりたいことはあるはずなのに、何をしたいのかわからない。」 「いつも周りのことを優先して、自分の気持ちを後回しにしてしまう。」 そんなときに使ってほしいのが、amu.card journalです。 ⚫︎amu.card journalとは amu.card journalは、amu.cardを使いながら、自分の気持ちや考えを書き出し、少しずつ自分自身を知っていくためのジャーナルです。 ただ思ったことを書くだけではありません。 書く ↓ 気づく ↓ 深掘りする ↓ 客観的に見る ↓ 次の一歩を考える これを繰り返すことで、頭の中にある「なんとなく」を、自分の言葉に変えていきます。 -4週間後、こんな自分に近づいているかもしれません。 「本当はどう思っている？」に気づける 普段は忙しさや周りの意見に紛れてしまう、自分の小さな気持ち。 「嬉しい」 「嫌だった」 「本当はやってみたい」 「なんとなく違和感がある」 そんな気持ちを一つひとつ言葉にすることで、今まで気づかなかった自分の本音が見えてきます。 -モヤモヤを「なんとなく」のままにしなくなる 気持ちを書き出して終わりではありません。 「なぜそう思ったんだろう？」 「何が引っかかっているんだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 問いを重ねながら、自分の気持ちを少しずつ深掘りしていきます。 頭の中だけで考えていたときには見えなかったことも、文字にすることで整理されていきます。 -自分のことを、少し離れたところから見られる 自分の気持ちと向き合っていると、ときには考えが堂々巡りしてしまうこともあります。 amu.card journalでは、書いたことを客観的に見つめる時間も大切にします。 「私はこんなことを考えていたんだ。」 そうやって一歩引いて自分を見ることで、感情に飲み込まれるのではなく、今の自分を理解できるようになります。 -「私はどうしたい？」を考えられるようになる 自分の気持ちに気づくと、少しずつ選択肢が見えてきます。 「本当はどうしたい？」 「これからどうしたい？」 大きな答えを出す必要はありません。 -今日できる小さな一歩を考える。 その積み重ねが、少しずつ自分らしい選択につながっていきます。 -4週間前の自分と、今の自分の変化に気づける 毎日の気づきを残していくからこそ、4週間後には「自分がどんなことを考えてきたのか」を振り返ることができます。 そのとき初めて、 「前より自分の気持ちがわかるようになった。」 「以前は気にしていたことが、今は気にならなくなった。」 「本当はこうしたかったんだ。」 そんな小さな変化に気づけるかもしれません。 ⚫︎こんな方におすすめです ・なんとなくモヤモヤすることがある ・自分の気持ちがよくわからない ・周りの人を優先して、自分を後回しにしがち ・やりたいことがあるけれど、一歩踏み出せない ・頭の中で考えすぎてしまう ・自分と向き合う時間をつくりたい ・日記を書いても、なかなか続かない ・「私はどうしたい？」を考える習慣をつくりたい ⚫︎このjournalで大切にしていること 正解を探す必要はありません。 きれいな文章を書く必要もありません。 思いついたことを、そのまま書いて大丈夫。 「こんなことを考えるなんて、自分はおかしいかも。」そんなふうに判断する必要もありません。 まずは書いてみる。 そして、書いたものを少し離れたところから眺めてみる。 すると、自分でも気づいていなかった気持ちや、自分が大切にしていることが見えてくることがあります。 自分を知ることは、自分の人生を自分で選んでいくこと。 amu.card journalは、そのための小さな時間をつくるためのものです。 ⚫︎商品仕様 商品名：amu.card journal 内容：デジタルPDF ページ数：11ページ Daily page Weekly page Reflection page Free space（2種類） ※デジタル商品のため、購入後すぐにご利用いただけます。 ※ご自宅のプリンターで印刷したり、タブレットに取り込んだりと、お好きなスタイルでお楽しみください。また、何度も使いたいページは、必要な分だけ複製して、繰り返しお使いいただけます。 ⚫︎amu.cardと一緒に、もっと深く。 amu.card journalは、amu.cardと組み合わせて使うことで、より深く自分と向き合えるように設計しています。 カードを1枚引く。 そこから感じたことを書く。 書いたことを深掘りする。 少し離れて、自分の言葉を見てみる。 そして、今日できる小さな一歩を考える。 「なんとなく」を、そのままにしない。 まずは4週間。自分の気持ちを、見つめてみませんか？

⚫︎もう、「書いて満足」で終わらせない。 やりたいことリスト、書いたことはありますか？ 「100個書いてみた。でも、気づいたら1年前のノートに埋もれてる。」 「叶ったものもあるけど、なんとなく。狙って叶えられた実感がない。」 もしそんな経験があるなら、足りなかったのは行動力じゃなく、「理由」と「最初の一歩」だったのかもしれません。 願いを書き出すだけでは、ただの願望リストで終わってしまいます。 amu.『〜願いをカタチにするワークブック〜』は、書いた願いに「なぜ叶えたいのか」「何から始めるのか」まで落とし込むことで、叶えていくための内省ワークです。 ⚫︎ただのウィッシュリストではありません このワークブックの核は、願いを書いたその先。 書き出す ── 頭に浮かんだ願いを、心のままにひたすら書く 本心か確かめる ── 叶った姿を想像して、ワクワクするか・違和感があるかを確認する 理由と最初の一歩を言語化する ── なぜ叶えたいのか、今できることは何かをシールに書く 整理して、見返す ── ワクワクレベルやテーマごとにリスト化し、進捗を可視化する 理由が明確になると、モチベーションが続く。 最初の一歩が小さければ、行動に移すハードルが一気に下がる。 この2つが揃うことで、「思い描くだけ」だった願いが「現実的な予定」に変わっていきます。 ⚫︎セット内容 ・願いをカタチにするワークブック：A5サイズ/中綴じ冊子/左綴じ/16ページ/全ページカラー ・深掘りシール　50枚：願いのゴール・理由・最初の一歩を書き込める設計。お気に入りの手帳やノートに貼るだけ。 ・ウィッシュリスト　3枚：A5ノートにぴったりのサイズ。1ページに20個の願いを書き出せて、テーマごとに整理できるボックス付き。 使い方に決まったルールはありません。シンプルな願いならシールを使わなくてもOK。あなたのペースで、自由に書き進めてください。 ⚫︎こんな方におすすめです ・やりたいことはあるのに、何から手をつければいいかわからない ・願いを書いても、いつも途中で忘れてしまう ⚫︎amu.cardをお持ちの方へ amu.cardで自分の気持ちに気づき、「これ、やってみたいかも」「本当はこうしたい」という願いが見えてきたら、このワークブックの出番。 気づいた気持ちを、願いとして書き出し、理由と最初の一歩まで落とし込んでいく。 amu.cardで自分と向き合い、ワークブックで現実に動かしていく。 ふたつを合わせて使うことで、気づきから行動までを一本の流れとして進めることができます。 お得なセットもご用意しております！ http://amu0228.base.shop/items/155258456 ⚫︎開発者の想い これは、作者自身が「自分には無理」と諦めてきた願いを、ひとつずつ現実にしてきた実体験から生まれたメソッドです。 たとえば資格試験。 私は合格率8％の国家資格には合格できた一方で、それよりも易しいとされる民間資格には合格することができなかったという経験がありました。 同じように「取得したい」と願ったはずなのに、なぜ結果が分かれたのか。 振り返って気づいたのは、目的がはっきりしているかどうかでした。 叶えられた夢はなぜ叶えられたのか。叶わなかった夢はなぜ叶わなかったのか。 ひとつひとつの願いを振り返り、分析を重ねる中で見えてきたのが「理由」と「最初の一歩」の重要性です。 書いて終わらせるのではなく、ちゃんと叶えるところまで。 そうして試行錯誤しながら見つけた考え方を、このワークブックに詰め込みました。 完璧じゃなくていい。途中で止まってもいい。 一歩ずつ、自分の心の声に耳を傾けるところから始めてみませんか。。 ⚫︎数量限定 こちらは数量限定でのご案内となります。なくなり次第、販売終了となりますので、気になった今のタイミングでお迎えいただけたら嬉しいです。 理想を思い描くだけの日々に別れを告げて、自分の手で幸せな時間を紡ぎ始めましょう。